Une nouvelle année commence, et peut-être le début d’une nouvelle aventure sensuelle avec vous-même ? Prendre des bonnes résolutions dès le mois de janvier est une coutume pour beaucoup d’entre nous. Se mettre au sport, arrêter la cigarette, diminuer les sucreries… Mais avez-vous pensé à prendre soin de votre bien-être sexuel ? Sur Sexplorer, on vous partage notre top 5 des résolutions coquines à entreprendre pour vivre une sexualité épanouie, n’importe quand dans l’année ! Pas de pression donc, uniquement du plaisir…
1 – Créer un lien intime avec son corps
Commençons par la base : prendre soin de son propre corps. Vous ne voyez pas le rapport avec la santé sexuelle ? Pourtant, il est essentiel de se sentir bien dans son corps pour avoir une bonne libido et vivre une sexualité satisfaisante. Et en chérissant son enveloppe charnelle, on fait aussi du bien à son esprit. Ce qui a pour avantage de favoriser une meilleure réponse aux stimuli sexuels, ainsi qu’une meilleure appréhension face aux explorations inédites.
Tous les corps sont uniques, et apprendre à apprécier chaque partie de sa nudité trace le chemin vers l’acceptation de soi. Accueillir ses différences à bras ouverts et avoir une image corporelle positive est un vrai booster de confiance en soi. Et ce n’est pas un secret, la confiance en soi est une alliée précieuse pour aider à libérer l’inhibition, exprimer ses désirs ou fantasmes, prendre des initiatives, oser essayer de nouvelles expériences… Alors, apportez beaucoup d’amour à votre corps ! Appréciez-le tel qu’il est, explorez-le avec bienveillance, il vous le rendra autant sur votre santé mentale que sexuelle.
Une idée coquine parmi d’autres : vous avez l’habitude d’envoyer des nudes à votre amoureux ? Prenez-en d’autres que vous garderez pour vous seulement. Avant de séduire l’autre, prenez conscience de vos propres charmes !
2 – Prendre du temps pour soi et son propre plaisir
Maintenant que vous aimez votre corps tel qu’il est, il est temps de l’explorer ! Célibataire ou non, consacrez-vous à des moments d’intimité avec vous-même. Prendre du temps pour soi de manière générale permet déjà de réduire le stress, favoriser la relaxation, et renouveler ses énergies. Profiter régulièrement d’un temps libre pour s’occuper de sa propre personne augmenterait même l’estime de soi.
Accordez-vous donc des petits moments de self-care, comme vous acheter de la lingerie sexy pour vous sentir belle et irrésistible. Prenez le temps d’expérimenter des séances de plaisir solitaire durant lesquelles vous vous laissez aller totalement. Laissez libre cours à vos pensées les plus coquines… Personne ne pourra vous juger, puisque vous êtes seul(e) !
Testez de nouvelles stimulations sur vos zones érogènes les plus sensibles. Ou stimulez des endroits encore inexplorés de votre corps. Essayez de nouvelles cosmétiques sensuelles, comme un gel d’excitation clitoridien et son effet chaud-froid exquis par exemple. Vous pouvez même regarder un film porno ou érotique, selon vos préférences. Il n’y a aucune honte à cela, à partir du moment où le visionnage découle réellement d’une envie personnelle.
3 – Explorer son plaisir avec les sextoys
Les sextoys peuvent jouer un rôle clé dans l’épanouissement sexuel et la découverte de soi. Ils permettent de mieux connaître ses préférences en terme de plaisir sexuel.
En plus de procurer un sentiment de plénitude et de détente, la libération d’endorphines déclenchée lors de l’orgasme possède de multiples vertus. Elle soulage les douleurs, diminue le stress et l’anxiété, contribue à un sommeil de meilleure qualité, et renforce le système immunitaire. Des bienfaits très appréciables lorsqu’on a décidé de prendre soin de sa santé sexuelle ! Et les chemins vers la jouissance sont nombreux. Les jouets érotiques peuvent vous accompagner dans cette quête, et il y a tellement de sensations à découvrir :
- la stimulation clitoridienne avec un wand, un bullet, ou un love toy doté du système d’aspiration par ondes d’air ;
- la stimulation anale avec un plug vibrant ou non vibrant, ou encore un chapelet anal ;
- la stimulation vaginale avec un vibromasseur rabbit, un dildo ou des boules de Geisha ;
- la stimulation pénienne avec un anneau vibrant ou non vibrants, ou optez pour un masturbateur masculin.
On vous l’a dit : que du plaisir et de l’extase !
4 – Sexe-plorer à deux
Si vous êtes en couple, vous pouvez prendre de nouvelles résolutions pour améliorer votre vie sexuelle à deux. Faites grandir votre connexion émotionnelle et physique grâce à la discussion, le partage, l’écoute des envies et des attentes de l’autre. Au sein d’une relation amoureuse, la communication est cruciale afin d’évoluer vers un renforcement de votre lien intime.
Votre partenaire aimerait essayer un jeu de rôles coquin ? Vous avez toujours voulu réaliser un fantasme en particulier ? C’est le moment d’en parler, et de passer à l’action si le désir est réciproque ! De l’auto-exploration, passez à l’exploration à deux, pour un plaisir partagé :
- offrez-vous un jeu de cartes érotiques ;
- invitez un sextoy pour couple dans vos moments d’intimité ;
- testez de nouvelles positions ;
- aventurez-vous vers une nouvelle pratique (bondage, bouboupisme, pegging) ;
- essayez de nouveaux accessoires (plumeau, menottes, bandeau pour les yeux…).
Pour prendre du plaisir tout en s’amusant, des déguisements coquins peuvent aussi agrémenter vos nuits torrides !
5 – Prendre des résolutions coquines sans se mettre la pression
Prendre soin de sa santé et de son bien-être sexuel est un investissement qui vous mènera vers un mieux-être, dans tous les aspects de votre vie. Prendre des résolutions dans ce but ne pourra être que bénéfique. La seule condition est de ne pas se mettre la pression, au risque d’obtenir l’effet inverse en créant de la frustration et de la déception.
Fixez-vous des objectifs atteignables et réalistes, sans repousser trop loin vos limites. Ne vous lancez pas le défi de vous mettre à la pratique du BDSM, si vous êtes plutôt adepte du sexe « soft » et que cela ne vous dit rien du tout. Suivez tout simplement vos propres désirs, et communiquez avec votre partenaire lorsque vous l’incluez dans vos résolutions coquines.
Ces dernières ne nécessitent pas forcément de grands changements. Vous pouvez tout à fait vous épanouir sexuellement tout en restant vous-même. Il n’y a plus qu’à vous lancer dans cette aventure nouvelle !
L’Équipe de Paradise Boutik vous souhaite une très belle année riche en amour, amitié, réussite et bien sûr, pleine de plaisir quel que soit sa forme !
–> Vous souhaitez en savoir plus sur l’importance de bien connaître son corps pour vivre des rapports sexuels épanouis ? Allez vite lire notre article sur le sujet !
