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Idées pour booster ma libido

Il arrive toujours un moment dans la vie de couple où nous constatons une baisse de libido, qu’elle vienne de l’homme ou de la femme. Mais pas d’inquiétude, cela ne veut pas forcément dire que notre partenaire ne nous désire plus. Le quotidien et le rythme de vie que nous menons nous exposent au stress, à de la fatigue physique et mentale, l’arrivée d’un enfant dans le foyer ou les soucis financiers sont d’autres raisons qui entraînent ce coup de mou.

Comme l’expliquait Freud, la libido c’est l’énergie des pulsions sexuelles, donc si pas d’énergie, pas de libido ! Heureusement pour nous, il existe une multitude de solutions afin de redonner un coup de fouet à notre sexualité. A vous de trouver celle qui correspondra le mieux à vos besoins et vos envies.

Accordez-vous un moment en tête-à-tête

Booster ma libido

Le temps d’une soirée, oubliez vos habitudes quotidiennes et vos rituels de fin de journée, faites garder les enfants et roucoulez à deux. Concoctez-vous un plateau repas ou mieux encore cuisinez un petit plat ensemble, un fond de musique et sortez l’apéro !

Si vous avez la possibilité de partir tout un weekend, c’est encore mieux ! Changer d’air est bénéfique pour le corps et l’esprit et donc pour votre couple.

Dans un cadre romantique et chaleureux, apprenez à vous redécouvrir, à discuter, racontez-vous des anecdotes et souvenez-vous des bons moments passés ensemble lors de voyage, d’évènements et autres. N’hésitez pas à vous enivrer, cela vous permettra de vous détendre et surtout, pas de télé, pas d’ordinateur et pas de téléphone afin de savourer pleinement ce moment de complicité.

Pimentez vos soirées avec des jeux coquins

Sortez le grand jeu, enfilez une petite tenue sexy et effeuillez-vous sous ses yeux béants, le strip-tease est aussi excitant pour celui/celle qui regarde que pour celui/celle qui se dénude.

Essayez également les déguisements coquins et leur jeu de rôle ; la policière arrête le voyou et le menotte, l’infirmière ausculte son patient dans les moindres détails, l’écolière avide d’apprentissage… L’incarnation de ce personnage vous permettra peut-être de franchir le pas en vous essayant à de nouvelles pratiques sexuelles.

Action ou vérité ? Ce jeu n’a pas d’âge si on adapte les questions et gages aux joueurs ! Plusieurs jeux de société coquins proposent des défis et gages à réaliser, en couple ou entre amis pour les plus libérés, et vous guideront vers des provocations sensuelles aux plaisirs audacieux afin de réveiller votre désir et votre curiosité.

Même à distance, réveillez la passion à l’aide de sextos inattendus, une petite photo de votre décolleté, un message coquin dans la journée ou carrément une discussion sur vos intentions érotiques pour son retour à la maison.

Créez un manque

Le quotidien de la vie fait qu’à être tout le temps ensemble, on en vient à ne plus spécialement apprécier ce qu’on partage. C’est pourquoi, il est important de se laisser de l’espace, de partir quelques jours chacun de son côté, de ne pas tout faire à deux et de ne pas s’appeler ou s’écrire constamment la journée. Cela créera un manque qui rendra les retrouvailles plus intenses et vos moments à 2 plus complice, vous n’aurez plus qu’une envie, vous sautez dessus !

(Re)Découvrez votre corps et celui de votre partenaire

Huile de massage Shunga

Avec les années, on bâcle ou éradique les préliminaires et allons droit à l’essentiel, et pourtant c’est une étape extrêmement sensuelle à ne pas négliger. Prenez le temps de vous câliner, vous toucher, vous embrassez et vous massez avec des huiles de massage. Il en existe même des chauffantes qui dégagent une sensation de chaleur par un simple souffle sur la peau, ce qui vous permettra de découvrir ou redécouvrir les zones érogènes de votre partenaire et de le/la faire frissonner de plaisir. De plus, ces huiles sont également comestibles et se dégustent sans modération…

L’utilisation de vibromasseurs et autres sextoys pour couple est une solution à ne pas négliger non plus, elle renforcera votre lien et votre complicité.

Vous pouvez aussi plongez dans un bain ou prendre une douche à deux et vous laver mutuellement le corps, les mains de votre partenaire caressant votre peau vous émoustillera.

Communiquez

C’est bien connu, la base de toute relation est la communication ! En partageant vos envies sexuelles et besoins à votre partenaire, vous ne pourrez qu’améliorer vos rapports. Vous seul(e) pouvez le/la guider dans ce que vous attendez, parlez librement de ce que vous aimez, de ce que vous aimeriez essayer. N’ayez pas de craintes à parler de sexe entre vous, c’est naturel et vivement recommandé.

Les méthodes citées ci-dessus ne peuvent pas correspondre à tout le monde, d’autant que parfois le problème n’est pas qu’une question de libido : désir de l’autre, problème médical, pilule…

Et vous, comment avez-vous fait pour rebooster la libido dans votre couple ? Partagez-nous vos témoignages, cela pourrait aider d’autres couples.

À propos de l’auteur
Sexplorer.fr, le blog sexo des magasins Paradise Boutik. Ici, nous parlons séduction et sexualité en toute liberté, sans tabous.

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